тайм-менеджмент, женщина, как успевать

В погоне за счастьем!

Сегодня посмотрела не просто, интересный, но очень жизненный фильм "В погоне за счастьем!". На меня он произвел неизгладимое впечатление.
Реальная история, реального сильного человека! Настоящий мужчина - это круто!!!
http://onlinekino.in.ua/v-pogone-za-schastem/

тайм-менеджмент, женщина, как успевать

СЧАСТЬЕ - не роскошь, а способ существования! :)

Как утверждает восточная мудрость, счастье – это всего лишь умение избегать несчастья. А несчастье, стресс – это не то, что с нами случается, а то, как мы это воспринимаем. Такая простая формула, а мы идем к ней всю жизнь. И бывает, что так и не доходим…

Счастье во все времена – это вовсе не такая уж недоступная роскошь! :)

Ощутить себя несчастными очень просто. Например, наше домашнее хозяйство, хотим мы этого или нет, - это маленькая коммуна, или колхоз, или назовите еще как хотите этот пережиток социализма.

Здесь не было, нет и не может быть справедливости. :) Здесь одни сорят и пачкают, другие убирают, одни вкушают приятную пищу, другие имеют несчастливую обязанность о ней заботиться и ее готовить, одни после ужина обсуждают у телевизора государственные проблемы и решают, что же делать с нашим правительством, а другие ломают голову, как управиться хотя бы с самыми необходимыми делами по дому…

Может, ваше неудовлетворенное чувство справедливости утешит такая информация: на благополучном Западе стрессы и душевные депрессии поражают обеспеченных неработающих дам даже чаще, чем наших закаленных трудностями соотечественниц.

Причина все та же: безысходность сизифова труда, каким является даже вполне благоустроенный быт. На Западе, да и у нас выпускается немало популярных руководств типа «Как быть счастливой, когда вы несчастны», где даются советы купить себе новое роскошное манто или поменять марку автомобиля – для повышения настроения. :)

Если вам это почему-либо не подходит или не помогает, попробуйте сами ответить на этот вечный вопрос: КАК БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ?


тайм-менеджмент, женщина, как успевать

Жизнь Вашей мечты! :)

Если, когда-либо вы испытывали отчаяние от того, что ваша жизнь совсем не такая, какой могла бы быть - не отчаивайтесь. 8 простых шагов помгут вам в определении и уточнении своих истинных целей, чтобы наконец-то НАЧАТЬ ЖИТЬ:

1. Ваши цели, мечты и желания. Какие они? Совсем не важно: большие или маленькие. Они могут возникнуть в вашей голове внезапно и совсем для вас неожиданно: во время работы или прогулки с ребенком, просмотре нового журнала или приготовления ужина. Обязательно запишите их. Ваша цель уже давно ждет, чтобы ее нашли и реализовали!

2. Сортировка целей. Через несколько дней разделите ваш список на 2 части: в одну запишите цели, которые вы можете начать реализовывать немедленно, а в другую – цели, рассчитанные на долгосрочную перспективу.

3. Выбор важности целей. Теперь каждую из частей разделите на 3 группы по степени важности (например, от А до С или от 1 до 3, где А/1– самая важная цель, В/2 – цель средней важности, С/3 – цель спокойной важности). Приоритетными будут те цели, которые включают здоровье и благополучие семьи, детей, домашних животных и т.д. Если у вас остались цели, которые не вошли ни в один из списков, возможно, это просто не ваши цели?

4. Даты для завершения ближайших целей. Пропишите ваши дальнейшие действия: для каждой цели (максимум – 2). Например, посещение стоматолога: шаг 1 – сделать звонок в клинику, шаг 2 – прием у врача. И действуйте!

5. Долгосрочные цели. Принцип достижения этих целей такой же, как и краткосрочных. Определите конкретные шаги и действуйте.

6. Будьте гибкими. Жизнь постоянно преподносит свои сюрпризы. Важно не расстраиваться по этому поводу, не бросать начатое. Просто корректируйте ваши планы в соответствии с произошедшими изменениями. Не позволяйте обстоятельствам брать над вами верх. Вы сильнее их!:)

7. Будьте благодарными. Все, что сейчас происходит в вашей жизни неслучайно. Как бы тяжело это не звучало, просто примите это. Благодарите Бога, себя, родных за то, что у вас сейчас есть, даже если это вам и не очень нравится. А уж если нравится, то тем более!

8. Жизнь мечты. В идеале ваши цели прямиком ведут к жизни вашей мечты. С возрастом мечты и цели меняются, если в вашем арсенале почему-то оказались цели, которые не ведут к вашей мечте, то ее необходимо поменять.

P.S. Главное – доведение ваших истинных жизненных целей до конкретного результата. Или эта цель будет выполнена или … (устрашающие последствия выберите сами) :)